Odchudzanie a życie zawodowe i rodzinne.

Podjęcie decyzji o odchudzaniu, a szczególnie stosowaniu jakiejś diety wprowadza w nasze życie pewnego rodzaju zamieszanie. Diety bardziej rygorystyczne wymagają odpowiedniego przygotowania posiłków, spożywania ich w ściśle określonych porach i ilościach, stosowania ćwiczeń wspomagających odchudzanie. W obecnych czasach, kiedy dzień pracy zawodowej bardzo często nie ma określonych ram wystąpią na pewno trudności z tzw. reżimowymRead More

Liporedium – moja opinia

Nie wiem jak Wy, ale ja zauważyłam, że wraz z początkiem Nowego Roku, telewizja bombarduje nas reklamami suplementów diety. Na odchudzanie, na wypadanie włosów, na odporność, a nawet na blaknięcie tatuaży! W związku z tym, że w styczniu zaczęłam się odchudzać..szczególną uwagę zwróciłam na nowe tabletki wspomagające odchudzanie – Liporedium. Liporedium to zupełna nowość firmyRead More

Jakie błędy popełniamy, chcąc zmotywować się do odchudzania….

Lato przed nami, z dnia na dzień coraz do niego bliżej. Wiele z nas na początku wiosny chce się odchudzać. Niestety, zdecydowana większość prób odchudzania kończy się porażką. Dzieje się tak ze względu na brak wystarczającej motywacji. W jaki sposób skutecznie zmotywować się do odchudzania i wyglądać tak jak by się tego chciało! Błąd nr.1: DziałanieRead More

Odżywianie przy treningu jest bardzo ważne….najważniejsze, żeby było odpowiednie

Ćwiczenia fizyczne cieszą się dużą popularnością wśród osób, którym zależy na zdrowiu i atrakcyjnym wyglądzie. Motywacja do treningu bywa różna. Niektórzy ćwiczą, by schudnąć lub poprawić kondycję. Innym marzy się wyrzeźbienie imponującej muskulatury. Bez względu na przyczynę zainteresowania ćwiczeniami i typ treningu, należy zadbać o to, by wraz z pożywieniem dostarczać organizmowi niezbędnych mu składnikówRead More

Odchudzające wczasy….nie tylko latem:)

Sposób na odchudzanie to idealny pomysł dla wszystkich, którzy chcieliby odpocząć, ale jednocześnie zależy im na tym, by zrzucić nieco zbędnych kilogramów. Takie oferty połączone są zawsze z nauką zdrowego odżywiania się, a ośrodki zapewniają bezpłatne konsultacje ze specjalistami. Wykłady, spotkania, zabiegi kosmetyczne na twarz i ciało, różne formy ruchu – to wszystko znajduje sięRead More

Jak budować odporność

Co roku jesienią liczba pacjentów szukających w aptekach środków przeciw objawom przeziębienia i grypy gwałtownie wzrasta. Prosty stąd wniosek, że w tym czasie i farmaceuci – narażeni na częstszy kontakt z przeziębionymi – częściej mogą chorować. Dlatego warto już dziś wzmocnić swój układ odpornościowy. Objawy ostrej infekcji górnych dróg oddechowych, czyli przeziębienia, wywołuje około 200Read More

Biedna wątroba cz.1.

Wątroba jest jedynym narządem, który potrafi sam się regenerować. Niestety, zła dieta i szkodliwe nałogi znacznie tę zdolność ograniczają. I przychodzi czas, kiedy wątroba zaczyna szwankować, a to odbija się na naszym zdrowiu. Trzeba ją wtedy wspomóc – zrobić detoks, by oczyścić z toksyn, a znów będzie pracowała bez zarzutu. Jak oczyścić powiększoną wątrobę? WątrobaRead More